Una dieta ricca di vitamine, per prepararci ad affrontare al meglio i disturbi portati dal freddo.
Ortaggi di stagione: barbabietole, bietole e bietole da costa, cime di rapa, cardi, carciofi, carote, cavolfiori, cavoli broccolo, cavolo cappuccio, cavoli verza, cavolini di Bruxelles, cicoria, finocchi, indivia, lattuga, porri, radicchio, rape, sedano, sedano rapa, spinaci.
Frutta di stagione: arance, cedri, clementine, limoni, mandarini, pompelmi e kiwi.
Ortaggi di stagione: barbabietole, bietole e bietole da costa, cime di rapa, cardi, carciofi, carote, cavolfiori, cavoli broccolo, cavolo cappuccio, cavoli verza, cavolini di Bruxelles, cicoria, finocchi, indivia, lattuga, porri, radicchio, rape, sedano, sedano rapa, spinaci.
Frutta di stagione: arance, cedri, clementine, limoni, mandarini, pompelmi e kiwi.
